Hesperian Health Guides
Vestirse
| Al año de edad: La niña empieza a ayudar cuando alguien la viste. |  |
A los 2 años: La niña puede quitarse la ropa holgada. |  |
| A los 3 años: La niña puede ponerse ropa holgada. |  |
A los 4 años: La niña puede abrocharse los botones grandes. |  |
| A los 5 años: La niña puede vestirse sola, excepto que quizás no pueda hacer ciertas cosas difíciles. |  |
Una niña ciega aprenderá a vestirse sola más rápidamente si se viste en el mismo lugar todos los días. También ayuda que todos los miembros de la familia siempre usen el mismo nombre para la misma prenda y que den las mismas intrucciones en el mismo orden cada vez. Lo mejor es enseñarle a su niña a vestirse y desvestirse cuando ella necesite hacerlo—por ejemplo, cuando necesite quitarse la ropa para bañarse o cuando necesite vestirse antes de salir. Eso le ayudará a entender por qué se quita y se pone la ropa.
Para preparar a su niña a vestirse y desvestirse por sí misma
Deje que su niña toque lo que se vaya a poner. Así, antes de ponerse cada prenda, ella aprenderá cómo se siente su ropa y cuál es su forma. Descríbale la ropa y dígale de qué color es.
Pídale a su niña que le ayude mientras la viste. Así aprenderá que ella toma parte en la actividad de vestirse.
Para ayudar a su niña a vestrise y desvestirse por sí misma
Marque de alguna forma (por ejemplo, con un nudo, un pedacito de tela o un seguro) la parte trasera de la ropa de su niña. Así ella sabrá qué parte ponerse hacia adelante. También marque uno de sus zapatos para que ella pueda distinguir entre el zapato derecho y el izquierdo.
Para los niños, es más fácil quitarse la ropa que ponérsela. Por eso, enséñele primero a su niña a desvestirse.
 María, primero empuja tus pantalones para abajo... |
 ...luego siéntate y quítatelos. |
Para ayudar a su niña a aprender a ponerse los pantalones, ayúdele primero a
encontrar el frente de los pantalones. Luego ayúdele a ponérselos.
 Roberta, mete el pie derecho en la pierna derecha del pantalón. Empuja hasta que tu pie salga por el agujero. Luego haz lo mismo con el pie izquierdo. |
 Ahora súbete los pantalones. |
Para ayudar a su niña a ponerse una camisa, explíquele que la camisa tiene 3 agujeros y que el más grande es para la cabeza. Entonces...
| Ayúdele a doblar la camisa un poco para que pueda meter la cabeza por el agujero más grande... |  Yena, primero encuentra el agujero más grande para tu cabeza. |
...y a meter cada brazo en una manga y a jalarse la camisa para abajo. |  Ahora mete las manos por los agujeros más pequeños. |
Ayude a su niña a aprender a desabrochar botones. Quizás al principio sea más fácil enseñarle usando ropa de adulto, porque los botones son más grandes. Cuando ya sepa cómo desabrochar botones, enséñele a abrocharlos.
Enséñele a su niña a siempre guardar su ropa en el mismo lugar. Así ella podrá encontrarla fácilmente y necesitará menos ayuda.
