Hesperian Health Guides

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Otros problemas intestinales

Estreñimiento

Una persona sufre estreñimiento cuando defeca poco y las heces le salen duras o secas. Es posible que también tenga dolor de barriga. La mayoría de los casos de estreñimiento pueden tratarse fácilmente.

Tratamiento y prevención
  • No tome laxantes ni purgas. Pueden ser peligrosas, especialmente para los niños.
  • Coma fruta todos los días.
  • Coma granos integrales –como arroz integral o harina de trigo integral – en vez de granos blancos procesado
  • Póngase de cuclillas para defecar.
  • Camine, muévase y haga más ejercicio. Las personas mayores, débiles o enfermas también necesitan moverse más, aunque sea con ayuda. Nadie debe permanecer en la misma posición todo el día.
  • Beba más agua. Trate de tomar 8 o más tasas de agua todos los días.


Si el estreñimiento continúa después de tomar más agua y comer más fruta y granos durante varios días, pruebe 2 a 6 cucharadas de salvado de trigo o cáscara de psilio en polvo, o una cucharada de semilla de linaza molida, mezcladas con los alimentos o con agua. (Si hace la mezcla con los alimentos, tome un vaso de agua también. Si no toma agua, estos alimentos llenos de fibra podrían agravar el estreñimiento).

Si las heces secas están tapando el recto y causando dolor, puede ser necesario sacarlas. Ponga un poco de aceite, Vaselina o jabón en un dedo enguantado y retire suavemente las heces con la mano.

El estreñimiento es un efecto secundario común de tomar las pastillas de hierro o algunas medicinas contra el dolor, como la morfina y la codeína. A medida que su cuerpo se vaya acostumbrando a la medicina, generalmente hay menos estreñimiento.

Salida de heces por la vagina

Si las heces salen por la vagina, entonces hay un hueco entre el intestino y la vagina, que se conoce como una fístula. El hueco se produce generalmente cuando una mujer tuvo un parto prolongado y difícil, o también a consecuencia de una violación. Más a menudo, el hueco se abre entre la vagina y la vejiga, produciendo la salida de orina por la vagina, por lo que la fístula se describe en detalle con los problemas del aparato urinario en "Problemas al orinar" (en proceso de redacción).

Sangrado por el ano

Un sangrado color rojo por el ano suele ser una seña de hemorroides. Consiga ayuda si sale abundante sangre o muchos coágulos, o si hay dolor.

Cualquier sangrado por el ano (rojo, rojo oscuro o negro) también puede ser una seña del cáncer.

Señas de peligro
  • Heces color negro que se parecen al alquitrán o al chapopote.
  • Vómitos con sangre o granulosos como café molido.

Cualquiera de estas señas indica que hay un sangrado más arriba en el intestino o en el estómago. Es siempre un peligro y requiere ayuda médica.


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