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Suplementos de vitaminas y minerales
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Hierro, sulfato ferroso, gluconato ferroso
El sulfato ferroso sirve para tratar o prevenir la mayoría de las anemias. El tratamiento con sulfato ferroso tomado por la boca generalmente dura por lo menos 3 meses.
El hierro hace más provecho cuando se toma junto con vitamina C (ya sea al comer frutas y verduras, o al tomar una pastilla de vitamina C).
El sulfato ferroso a veces causa náuseas y por eso es mejor tomarlo junto con las comidas. Puede causar estreñimiento y poner las heces muy oscuras.
Los suplementos de hierro líquidos pueden poner negros los dientes, así que utilice una pajilla para beberlos o lávese los dientes inmediatamente después.
Asegúrese de que la dosis sea correcta. Demasiado sulfato ferroso es venenoso. No dé sulfato ferroso a personas muy desnutridas. Espere hasta que se hayan recuperado.
Hay varias formas de hierro que contienen diferentes concentraciones del mineral. Por ejemplo, una pastilla de 300 mg de sulfato ferroso contiene aproximadamente 60 mg de hierro. Pero una pastilla de 325 mg de gluconato ferroso contiene 36 mg de hierro. Es necesario leer la etiqueta para saber cuánto hierro contienen las pastillas, el jarabe o cualquier otro suplemento.
Para PREVENIR la anemia en una mujer embarazada o dando pechoPara TRATAR a alguien que ya tiene anemia
| LA DOSIS SEGÚN LA EDAD PARA SULFATO FERROSO | |||
| EDAD | CUÁNTO SULFATO FERROSO |
CUÁNTAS PASTILLAS DE 300 MG |
CUÁNTO HIERRO DEBE TOMAR |
| Menor de 2 años | 125 mg sulfato ferroso |
Dé jarabe o muela ¼ de 1 pastilla de 300 mg | Proporciona 25 mg de hierro |
| 2 a 12 años | 300 mg sulfato ferroso |
1 pastilla de 300 mg sulfato ferroso |
Proporciona 60 mg de hierro |
| Más de 12 años | 600 mg sulfato ferroso |
2 pastillas de 300 mg sulfato ferroso |
Proporciona 120 mg de hierro |
Ácido fólico, folato
El ácido fólico es una vitamina importante que ayuda al desarrollo saludable del bebé en las primeras semanas del embarazo.
Un suplemento que contiene tanto ácido fólico como hierro podría ser más conveniente que tomarlos por separado. Ya sea combinada con hierro o sola, la dosis es la misma.
Es mejor tomar el ácido fólico desde antes de quedar embarazada, para que el cuerpo tenga la cantidad suficiente para los requerimientos del bebé durante sus primeras semanas. Siga tomándolo durante los primeros 3 meses del embarazo.