Hesperian Health Guides

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Cómo evitar la violación


No hay una manera correcta o incorrecta de comportarse para evitar ser violada. Pero sí hay algunas cosas que pueden ayudar a una mujer a evitar ciertos tipos de violación. Lo que una mujer hace depende de qué tan bien ella conoce al hombre, de cuánto miedo tiene y de cuánto peligro siente ella que enfrenta. Recuerde, si una mujer es violada no es porque ella haya fracasado en defenderse, sino porque una persona más fuerte la venció.

Estas ideas pueden ayudar a cualquier mujer a evitar ser violada

Protéjanse:
Trabajen juntas.
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la defensa propia
  • Haga su trabajo con otras mujeres. Ustedes estarán más seguras y serán más fuertes si trabajan en grupos.
  • No permita que entre a su casa alguien que la ponga nerviosa. Si usted está sola, no lo diga.
  • Trate de no caminar sola, sobre todo de noche. Si necesita ir sola a algún lado, camine con la cabeza erguida y actúe como si se sintiera muy confiada. La mayoría de los violadores buscarán a una mujer que parezca fácil de atacar.
  • Si piensa que alguien la está siguiendo, camine en otra dirección, o acuda a otra persona, a una casa o a una tienda. O, dese la vuelta y pregunte a la persona en voz muy alta qué quiere.
  • Lleve consigo algo que haga un ruido fuerte, como un silbato. También lleve consigo algo que pueda usar para defenderse. Puede usar un palo, algo que pueda rociar en los ojos del asaltante, o algún polvo picante que pueda soplarle en los ojos—como pimienta o chile picante en polvo.
  • Si usted es atacada, grite tan fuerte como pueda o use su silbato. Si eso no funciona, golpee al asaltante de inmediato para herirlo y así poder tratar de escapar.

Cómo evitar que la viole un conocido

Aprenda a confiar en sus sentimientos. A las mujeres se les enseña desde niñas a siempre ser corteses y a tratar de no ofender a nadie. Por eso, cuando alguien hace algo que para la mujer es inquietante, ella puede tener dificultades en reaccionar en base a lo que siente. Pero tenga cuidado si...

  • tiene una sensación, que no se le quita, de que algo anda mal.
  • siente temor o siente que quiere irse.
  • los comentarios o las sugerencias de un hombre la hacen sentirse incómoda.
  • le desagrada la forma en que él la toca.
No quiero irme corriendo y verme como una estúpida. De seguro que no es nada…
Confíe en sus presentimientos. Es mejor ofender a alguien si usted está equivocada, que ser violada.

Quizás a usted le cueste trabajo actuar en base a sus sentimientos por temor de lo que la gente vaya a pensar. Además, si la persona es alguien que usted conoce o estima, tal vez usted no quiera admitir que él podría lastimarla. Pero siempre es mejor confiar en sus sentimientos y salirse de una situación que le parezca incómoda, antes de que algo malo suceda.

Esté lista para escaparse:

  • Evite ir a algún lugar con alguien que la haga sentirse incómoda o que usted no conozca bien.
  • Siempre tenga alguna manera de llegar a casa si decide irse. Es mejor no ir a algún lado si usted no tendrá forma de regresar sin la ayuda de la otra persona.
  • Dígale a la persona que sus comentarios o la forma en que él la toca la hacen sentirse incómoda. Si él no cambia su manera de actuar, usted debe apartarse de él tan pronto como pueda.


Si él ejerce poder sobre usted (por ejemplo, si es su jefe, su médico, un maestro o un funcionario):

Tenga presente que si un hombre no logra controlar a una mujer mediante la violencia sexual, puede que él trate de controlarla de otras maneras.

  • La primera vez que él haga algo que la incomode, pídale que deje de hacerlo. Si él está tratando de abusar de su poder, buscará a alguien que sea fácil de asustar. Demuéstrele que usted no está asustada. Es menos probable que él la trate mal (por ejemplo, que la despida, que se rehuse a darle atención médica o que rechace su petición) si usted logra que deje de molestarla antes de que él haga algo que lo haga verse como un tonto.
  • Hable acerca de él con otras mujeres. Es probable que usted no sea la única a quien él ha molestado. Si usted tiene que seguir tratándose con él, siempre intente llevar a otra persona consigo para nunca estar sola con él. Advierta a otras mujeres que tengan cuidado.

Ayude a los niños a evitar el abuso sexual

A veces, el abuso sexual de los niños continúa por muchos años. A una niña la pueden amenazar con lastimarla o incluso matarla si le dice a alguien lo que está pasando.

  • Hable con los niños acerca de la posibilidad de que alguien los toque de un modo sexual. Enséñeles a distinguir entre las formas de tocar que son de cariño y las formas de tocar que son sexuales.
  • De ser posible, haga que los niños y las niñas duerman por separado, sobre todo después de los 10 ó 11 años de edad.
  • Asegúrese de que los niños sepan con quién hablar si algo les sucede.
  • Créale a un niño o niña que le diga que se siente incómodo(a) con cierto adulto o niño mayor—sin importar quién sea esa persona.


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