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Capítulo 6: El embarazo y el parto

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Sin agua, las cosechas morirán; y sin niños, la vida en la comunidad se acabaría.

—Dicho mixteco, México

Toda mujer embarazada necesita estar sana, comer bien y recibir el amor y el apoyo de su familia y su comunidad. Muchas mujeres se sienten muy sanas durante el embarazo y no tienen partos difíciles. La mayoría de los bebés nacen saludables.

Al mismo tiempo, el embarazo puede ser uno de los principales peligros que la mujer enfrenta durante su vida. Como medio millón de mujeres mueren en el mundo cada año, principalmente en los países pobres, por problemas del embarazo y del parto.

La mayoría de estas muertes podría evitarse con cuidados sencillos. Este capítulo contiene información que puede ayudar a las mujeres embarazadas a cuidarse a sí mismas o ayudar a otras personas a cuidarlas.

Cómo saber si usted está embarazada

  • No le baja la regla.
  • Los pechos se le ponen adoloridos y más grandes.
  • Tiene asco o náuseas y a veces vomita.
  • Necesita orinar con más frecuencia.
  • Se siente cansada.
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Muchas mujeres saben cuándo nacerá su bebé contando el paso de 10 lunas.

Cómo saber cuándo va a nacer el bebé

Súmele 9 meses y 7 días a la fecha en que empezó su última regla. Su bebé probablemente nacerá en cualquier momento entre las dos semanas antes y las dos semanas después de esta fecha.