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Las relaciones sexuales
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No hay ninguna razón basada sólo en la edad por la cual una mujer no pueda disfrutar el sexo durante todo el tiempo que ella viva.
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el placer sexualPara algunas mujeres, la menopausia es una liberación de las demandas sexuales del matrimonio. Otras mujeres empiezan a interesarse más en el sexo, porque ya no temen embarazarse sin querer. En cualquier caso, todas las mujeres siguen necesitando amor y cariño.
A medida que una mujer envejece, algunos de los cambios en su cuerpo pueden afectar sus relaciones sexuales:
- Quizás ella se tarde más en excitarse durante las relaciones sexuales (esto también les sucede a los hombres).
- Puede que su vagina esté más seca, lo cual puede hacer que el sexo sea incómodo, o hacer que ella contraiga una infección de la vagina o del sistema urinario más fácilmente. También puede aumentar el riesgo de infectarse con VIH.
No use vaselina ni aceites que contengan perfumes para humedecerse la vagina. Pueden irritarla.
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sexo secoQué hacer:
- Tómese más tiempo antes de realizar el acto sexual, para que la vagina pueda producir su humedad natural. También puede humedecerse la vagina con saliva, aceites vegetales (por ejemplo aceite de maíz o de oliva) u otros lubricantes.
- Si a su pareja le cuesta trabajo poner o mantener el pene duro, tenga paciencia.Tal vez usted pueda ayudarle a excitarse tocándolo.
- No seque la vagina antes de tener relaciones sexuales.
- Para evitar problemas urinarios, orine tan pronto como pueda después del sexo para deshacerse de los microbios.
Usted puede embarazarse hasta que su regla le haya dejado de venir completamente durante un año. Para evitar un embarazo no deseado, usted debe seguir usando algún método de planificación familiar hasta que haya pasado ese tiempo.
Si usted está usando un método hormonal de planificación familiar (como la píldora, inyecciones o implantes), deje de usarlo como a los 50 años de edad para ver si usted todavía está teniendo la regla. Use otro método hasta que deje de tener la regla durante un año entero (12 meses).
A menos que esté segura de que ni usted ni su pareja tienen una infección de transmisión sexual, incluyendo el virus que causa el SIDA, asegúrese de usar un condón cada vez que tengan relaciones sexuales—aunque usted ya no pueda embarazarse.