Hesperian Health Guides

Métodos de planificación familiar de barrera

Los métodos de barrera evitan el embarazo impidiendo que los espermas lleguen al huevo. No cambian la forma en que trabaja el cuerpo de la mujer o del hombre, y causan muy pocos efectos secundarios. Las mujeres que están dando pecho pueden usar estos métodos sin ningún riesgo. La mayoría de estos métodos también dan protección contra las infecciones de transmisión sexual, incluyendo VIH, el virus que causa el SIDA. Cuando la mujer quiere embarazarse, simplemente deja de usar el método.

Los métodos de barrera más comunes son el condón, el condón femenino, el diafragma y los espermicidas.

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Si un condón se desgarra o se resbala del pene, la mujer debe ponerse espermicida en la vagina de inmediato. De ser posible, debe usar un método anticonceptivo de emergencia.

El condón (preservativo, profiláctico, forro)

El condón es una bolsita angosta de hule delgado que el hombre usa para cubrirse el pene durante las relaciones sexuales. Como el semen del hombre queda en la bolsita, los espermas no pueden entrar al cuerpo de la mujer.

Los condones hechos de látex proporcionan la mejor protección contra el VIH y otras infecciones sexuales. Se pueden usar solos o junto con cualquier otro método de planificación familiar. Los condones se consiguen en muchas farmacias y a través de los programas de prevención del SIDA.

Hay que poner el condón sobre el pene cuando éste está duro, pero antes de que toque los genitales de la mujer. Si el pene toca los genitales de la mujer o penetra en la vagina antes de que esté cubierto con el condón, la mujer puede embarazarse o contraer una infección aunque el hombre aún no haya soltado su semen.

Tenga cuidado de no romper el condón cuando abra el paquete, y no desenrolle el condón antes de usarlo. No use un condón si el paquete está roto, abierto o se ha secado, o si el condón está tieso o pegajoso. El condón no servirá.


Cómo usar un condón:

1.   Jale la piel del prepucio para atrás, apriete la punta del condón y coloque el condón sobre el pene endurecido.
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2.   Sin dejar de apretar la punta del condón, desenróllelo hasta que cubra todo el pene. La parte suelta de la punta es donde quedará el semen del hombre. Si usted no deja espacio para cuando el semen salga, es más probable que el condón se rompa.
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3.   Después de que el hombre eyacule, él debe sostener el borde del condón y sacar el pene de la vagina mientras aún esté duro.
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4.   Quítese el condón. No permita que el semen se escurra o gotee.
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5.   Amarre el condón y tírelo donde ni los niños ni los animales puedan hallarlo.
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Una mujer que usa otro método debe usarlo junto con los condones si necesita protegerse contra las ITS.

Recuerde:
  • Use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.
  • De ser posible, siempre use condones hechos de látex. Dan la mejor protección contra el VIH. Los condones hechos de piel de borrego (oveja) no dan protección contra el VIH.
  • Guarde los condones en un lugar fresco y seco, donde no les dé la luz del sol. Los condones de paquetes viejos o rotos muchas veces se rompen con mayor facilidad.
  • Use cada condón una sola vez. Los condones ya usados se rompen más fácilmente.
  • Tenga los condones al alcance de la mano. Es menos probable que los use si tiene que interrumpir las relaciones sexuales para buscarlos.

Al principio, a muchos hombres no les gusta usar condones. Pero ya que se acostumbran, incluso llegan a reconocer que tienen otros beneficios además de la protección que dan contra los embarazos no deseados y contra las infecciones, como el VIH. Por ejemplo, los condones ayudan a algunos hombres a disfrutar las relaciones sexuales por más tiempo.

El condón femenino (el condón para la mujer)

Los condones para la mujer son más grandes que los condones para el hombre y se rompen con menor facilidad. Funcionan mejor cuando el hombre está encima y la mujer está abajo durante la relación sexual.

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El condón femenino cabe dentro de la vagina y cubre los labios exteriores de la vulva. Se puede colocar en la vagina en cualquier momento antes de las relaciones sexuales. Sólo debe usarse una vez, porque se puede romper si se vuelve a usar. Pero si no tiene más condones, puede limpiarlo y volver a utilizarlo hasta 5 veces. El condón para la mujer no debe usarse junto con el condón para el hombre.

De los métodos que la mujer puede controlar, el condón femenino es el que da la protección más eficaz contra las infecciones sexuales, incluyendo el VIH. Ahora existen 3 tipos de condones femeninos. Los más recientes son más baratos. El condón femenino “VA” es más adecuado para la forma de la mujer, es más cómodo y hace menos ruido durante la relación sexual.

Actualmente, sólo se consigue en algunos lugares. Pero si suficiente gente empieza a pedir este método, más programas empezarán a distribuirlo.


Cómo usar el condón femenino:

1.   Abra el paquete con cuidado.
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2.   Encuentre el anillo de adentro, el cual se halla del lado cerrado del condón.
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Anillo de afuera
3.   Apriete el anillo de adentro para juntar sus bordes. 4.   Meta el anillo de adentro en la vagina. 5.    Con un dedo, empuje el anillo de adentro dentro de la vagina. El anillo de afuera debe quedar fuera de la vagina.
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6.   Cuando tenga relaciones sexuales, guíe al pene a través del anillo de afuera. a woman squatting, with the outer ring of a female condom showing outside her vagina 7.   Quítese el condón femenino inmediatamente después del acto sexual, y antes de pararse. Apriete y tuerza el anillo de afuera para que el semen no salga del condón. Saque el condón con cuidado, y luego tírelo fuera del alcance de los niños y los animales.

El diafragma

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Cuando un diafragma se utiliza correctamente, puede ayudar a evitar el embarazo y da un poco de protección contra las infecciones sexuales.

El diafragma es una copa flexible, hecha de hule (goma) suave o silicona fina, que la mujer usa en la vagina durante las relaciones sexuales. El diafragma cubre la abertura de la matriz (cérvix), y así evita que el semen entre a la matriz. El diafragma es más efectivo cuando se usa con una espermicida, pero se puede usar sin espermicida.

Los diafragmas vienen en diferentes tamaños y se consiguen en algunos dispensarios y clínicas de planificación familiar. Un trabajador de salud capacitado para hacer el examen pélvico la puede examinar y encontrar el tamaño de diafragma que sea apropiado para usted.

A los diafragmas les pueden salir hoyitos, sobre todo después de más de un año de uso. Es buena idea revisar su diafragma a menudo. Cámbielo por uno nuevo cuando el hule se ponga muy seco o duro, o cuando tenga un hoyito.

Puede colocar el diafragma justo antes de tener relaciones sexuales o hasta 6 horas antes. Si tiene relaciones sexuales más de una vez después de ponerse el diafragma, póngase más espermicida en la vagina cada vez que vuelva a tener relaciones sexuales, sin sacar el diafragma.


Cómo usar un diafragma:

1.   Si tiene espermicida, póngalo en el centro del diafragma. Luego unte un poco con un dedo por todo el borde del diafragma. WWHND10 Ch13 Page 205-2.png 2.   Apriete el diafragma para doblarlo a la mitad.


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3.   Con la otra mano, ábrase los labios de la vagina. Métase el diafragma en la vagina. La mejor manera de hacerlo es empujándolo hacia su espalda.


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6.   Déjese el diafragma puesto por al menos 6 horas después del acto sexual.
4.   Revise la posición del diafragma metiendo uno de sus dedos en la vagina. Trate de sentirse el cérvix a través del hule del diafragma. El cérvix se siente firme, como la punta de su nariz. El diafragma debe cubrir el cérvix. WWHND10 Ch13 Page 205-5.png
5.   Si el diafragma está en el lugar correcto, usted no sentirá que lo tiene puesto.
Puede dejar insertado el diafragma por 24 horas. Puede usar el diafragma durante la regla pero tendrá que sacarlo y limpiarlo tan seguido como cambiaría un trapo o una toalla sanitaria.

Para quitarse el diafragma:
Meta un dedo en la vagina y engánchelo detrás del borde delantero del diafragma. Jálelo suavemente hacia abajo y afuera. Lave el diafragma con agua y jabón, y séquelo. Sosténgalo contra la luz para revisar si tiene

algún hoyito. Aunque sea un hoyito muy pequeño, cambie ese diafragma por uno nuevo. Guárdelo en un lugar limpio y seco.


Los espermicidas

espuma
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supositorios
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crema o jalea
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Los espermicidas vienen en muchas presentaciones—espuma, supositorios y cremas o jaleas—y se ponen en la vagina justo antes de tener relaciones sexuales. Los espermicidas matan a los espermas del hombre antes de que éstos puedan llegar a la matriz.

Si se usan solos, los espermicidas son menos eficaces que algunos otros métodos. Pero son útiles cuando se usan como protección adicional para otros métodos, como el diafragma y los condones.

Los espermicidas se pueden comprar en muchas tiendas y farmacias. Algunas mujeres descubren que ciertos tipos de espermicidas les causan comezón o irritación en la vagina.

Los espermicidas no proveen protección contra las infecciones sexuales. Dado que los espermicidas pueden irritar las paredes vaginales, pueden provocar pequeños rasguños que dejen pasar al VIH con más facilidad a la sangre.

Cuándo ponerse el espermicida:

Los supositorios deben ponerse en la vagina de 10 a 15 minutos antes de tener relaciones sexuales. La espuma, la jalea y la crema funcionan mejor si se ponen en la vagina justo antes del acto sexual.

Si pasa más de 1 hora antes de tener relaciones sexuales, añada más espermicida. Añada un nuevo supositorio o un aplicador lleno de espuma, jalea o crema cada vez que tenga relaciones sexuales.


Cómo ponerse el espermicida:

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  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Para usar espuma, agite el envase de la espuma rápidamente, como 20 veces. Luego oprima la boquilla para llenar el aplicador.
    Para usar jalea o crema, atornille el tubo del espermicida al aplicador. Llene el aplicador apretando el tubo de espermicida.
    Para usar supositorios vaginales, quíteles la envoltura y mójelos con agua o con saliva. (NO se ponga el supositorio en la boca.)
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  4. Con cuidado, póngase el supositorio o el aplicador en la vagina, lo más hondo que pueda.
  5. Si está usando un aplicador, empuje el émbolo hasta vaciar el aplicador en la vagina, y luego saque el aplicador.
  6. Enjuáguelo con jabón y agua limpia.

Déjese el espermicida en la vagina por lo menos durante 6 horas después de tener relaciones sexuales. No se haga lavados ni trate de enjuagarse la vagina. Si le gotea crema de la vagina, use una toalla higiénica, algodón o un trapo limpio para protegerse la ropa.


Este página se actualizó el 03 mar 2018