Hesperian Health Guides

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Qué hacer si usted ha sido violada

La experiencia de cada mujer que ha sido violada es diferente. Pero hay unas cuantas cosas que usted necesita hacer para ayudarse a sí misma a recuperarse.

Primero, pregúntese estas cosas:

  • ¿A quién le puede pedir ayuda?
  • ¿Quiere usted avisarle a la policía que fue violada?
  • ¿Dónde puede usted obtener atención médica?
  • ¿Quiere usted tratar de castigar al violador?

No se culpe a sí misma. Usted no se merecía que la violaran. No hay nada que usted haya hecho que justifique que un hombre la haya forzado a tener relaciones sexuales.


Usted necesita tener a alguien con quien hablar cuando se sienta triste, herida, asustada o enojada. Esa persona debe poder acudir con usted por atención médica y ayudarle a decidir qué hacer. Escoja a alguien que la estime, que usted sepa que no hablará con otras personas, y que sea fuerte y confiable. A veces, el esposo o los padres de la mujer no pueden brindar mucho apoyo porque ellos mismos están demasiado perturbados.

Yo te creo. No es tu culpa. Yo te ayudaré.

Si alguien que usted conoce ha sido violada

  • Asegúrele que no es su culpa haber sido violada.
  • Apóyela. Escúchela, ayúdele a decidir qué necesita y asegúrele que puede seguir adelante con su vida.
  • Respete la necesidad de la mujer de sentirse segura y el carácter confidencial de lo que le diga. No hable con nadie más, a menos que ella quiera.
  • Vaya con ella a ver a un trabajador de salud, a reportar la violación a la policía, a hablar con alguien que tenga la capacitación apropiada para escuchar y apoyar a la mujer, a ver a un abogado y a acudir a la corte, si ella desea hacer esas cosas.
  • No proteja al violador si usted lo conoce. Él es un peligro para todas las mujeres de la comunidad.

Usted necesitará decidir cuidadosamente si desea acudir a las autoridades o no.

Si no hay un trabajador de salud que pueda atenderla, usted puede ayudarle a evitar y tratar algunos de los problemas usted misma.

  • ¿Puede ir alguien con usted a hablar con la policía?
  • ¿Han ayudado las autoridades a otras mujeres en su comunidad que han sido violadas?
  • ¿Quiere usted mantener en privado lo que le sucedió? ¿Puede la policía impedir que otras personas se enteren de la violación?
  • ¿La amenazó el violador con lastimarla a usted más si reportaba la violación?
  • Si atrapan al violador y usted puede demostrar que él la violó, ¿cómo lo castigarán?


Si es posible que usted quiera reportar la violación a la policía, espere el menor tiempo que pueda. No se lave antes de ir a la policía y lleve en una bolsa la ropa que haya tenido puesta. Estas cosas pueden ayudarle a demostrar que fue violada. Pídale a una amiga que la acompañe, y de ser posible, pida que quien la examine sea mujer.

Si no quiere ir a la policía, o si no puede ir sino hasta más tarde, de todas formas debe acudir a una trabajadora de salud—aunque no tenga muchas heridas. Dígale a la trabajadora de salud que usted fue violada. Ella entonces deberá revisar si usted tiene cortadas o desgarros y darle medicinas para evitar el embarazo y las infecciones de transmisión sexual. Pídale que apunte todo lo que note porque eso ayudará a demostrar a la policía o a otros en la comunidad que usted fue violada.

Si acude a la policía


En algunos países, las mujeres han logrado que haya oficiales que sean mujeres y que tengan capacitación para ayudar a las víctimas de la violencia y de la violación.

Vaya acompañada siempre que acuda a la policía.

En la mayoría de los lugares, la violación es un crimen. Pero puede tomar mucho tiempo y ser muy difícil demostrar que fue violada.

La policía le preguntará qué sucedió. Si usted conoce al violador, dígales quién es. De lo contrario, usted tendrá que describirlo. Puede que usted tenga que ir con la policía a tratar de encontrarlo. Puede que también se requiera que la examine a usted un médico que trabaja con la policía. Ése no será un examen para ayudarle a usted a recuperarse, sino para demostrar que fue violada.

Si arrestan al violador, usted tendrá que identificarlo, ya sea frente a la policía o frente a un juez en la corte. Si hay un juicio, trate de encontrar a un abogado que tenga experiencia con casos de violación. El abogado le dirá qué puede usted esperar y le ayudará a prepararse para el juicio. Siempre lleve a alguien consigo.

Nunca es fácil acudir a los tribunales por causa de una violación. El describir lo que le sucedió podría hacer que usted sienta como si la violación le estuviera volviendo a pasar. No toda la gente será comprensiva. Quizás algunas personas traten de culparla o digan que usted está mintiendo.


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