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Expresión creativa

Todos nos comunicamos de muchas maneras. A veces podemos usar nuestro cuerpo para hacer actividades que no requieren pensar o hablar. Estas actividades se usan para romper la rutina o permitir que las personas se expresen de maneras que quizás sean más fáciles que las conversaciones formales.

a woman speaking as she leads others in a guided meditation.
Inhalen por la nariz y exhalen por la boca. Imaginen que caminan por el bosque…
La meditación guiada es una excelente forma de ayudar a las personas a relajarse durante las reuniones intensas o emocionales.


Enseñar a través del teatro

El teatro y los sociodramas permiten que las personas practiquen nuevas maneras de ser y relacionarse con los demás. La actuación puede:

  • Establecer una conexión emocional entre el público y los problemas.
  • Crear una manera segura de intercambiar ideas sobre temas difíciles.
  • Dirigirse a todas y todos, sin importar sus capacidades o educación.
  • Ayudar a las personas a resolver problemas de forma colectiva.


Hacer sociodramas y contar historias ayudan a informar a las personas externas a su grupo de los temas que les importan a ustedes. Cuando genere un sociodrama, de na lo que quiere que sienta su auditorio. ¿Qué problemas importantes explora la obra? ¿Qué inspiraría al auditorio a hacer algo para resolver ese problema en sus propias vidas? Trate de crear personajes con los que el auditorio se identifique, personajes que hablen, vivan y se visten como ellas. Los problemas de sus personajes deben ser realistas y similares a los problemas del auditorio. Así, las soluciones o la manera de actuar de los personajes van a parecer realistas. Es más fácil motivar a las personas a que se movilicen si presenta los problemas de una manera que les llegue tanto al corazón como a la mente. Las historias no tienen que ser simples. Mostrar que un problema es complejo sirve para que los grupos piensen sobre sus causas y soluciones.

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Escriba la obra de teatro con la secuencia DOT (deseo, obstáculo, triunfo)

La obra de teatro empieza con un deseo. Presente los antecedentes y comparta la meta o el deseo del personaje principal.

a man and woman talking as they sit with 3 children.
Mi amor, ¿cuándo me vas a dar un varoncito?
No sé. Nuestra nena todavía está muy chiquita y ahorita apenas nos alcanza para comer.

Cree un obstáculo, esto hace que el sociodrama sea más emocionante e interesante.

2 women talking.
Mi esposo quiere seguir intentando. ¡No va a parar hasta que tenga un varón!
Quizás lleguen a un acuerdo. Practiquemos lo que le podrías decir.


Termine la obra cuando el personaje principal triunfe o no triunfe en su deseo.

a woman and a man talking.
Me gustaría esperar un par de años antes de volverme a embarazar para poder cuidar a las niñas bien. Igual y cuando estén más grandecitas me podrían ayudar con el bebé.
No quiero que dejemos de intentar para siempre. Pero creo que tienes razón, y así podemos ahorrar para cuando estemos listos.

Consejos para los sociodramas

a woman thinking.
¿Qué les pareció lo que dijo la mamá?

Los sociodramas pueden ser muy conmovedores. Tome en cuenta lo siguiente:
No:

Sí:

  • Separe a las personas de sus papeles. Cuando hablen sobre el sociodrama, hablen de los personajes y nunca use los nombres de las y los actores.
  • Deje que el sociodrama dure el tiempo suficiente para compartir su mensaje y córtelo ahí.
  • Use muchos accesorios (cosas que representan otros objetos como una espada de cartón), humor, nombres cómicos, roles de género intercambiados y exageración.

Música, canciones y baile

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La música y las canciones a menudo tienen un impacto fuerte sobre las emociones de las personas. Cuando la información o los puntos de vista se presentan en una canción, es más fácil que las personas se acuerden de ellos y los compartan. Cantar y bailar motiva a la participación, alegra a las personas y demuestra que el trabajo del grupo se ha ido fortaleciendo. ¡Además es divertido! Las canciones y el baile cambian la energía de la reunión, llaman la atención del público a sus presentaciones y atraen a más personas a su causa.




Este página se actualizó el 13 mar 2019