Hesperian Health Guides

La vida con una persona que tiene un problema con el alcohol o las drogas

una mujer y cuatro niños pequeños ven tristemente a un señor que se desmayó por beber.

Muchas veces las mujeres tienen que hacerse cargo de alguna persona, como su compañero o un pariente varón, que tiene un problema con la bebida o con las drogas. Es muy difícil vivir con una persona que tiene esos problemas, sobre todo si la persona no quiere cambiar. Usted puede ayudarse a sí misma y ayudar a su familia haciendo lo siguiente:

Las mujeres que tienen parejas que se inyectan drogas corren el riesgo de contraer VIH y hepatitis.

  • No se culpe a sí misma. No siempre es posible ayudar a otra persona a controlar su uso del alcohol o de las drogas.
  • Trate de no depender de la opinión que la otra persona tiene de usted para sentirse contenta consigo misma.
  • Trate de encontrar un grupo de apoyo para usted y para su familia. A veces ésta es la única forma en que una familia puede lidiar con el problema.


Al-Anon es una organización como Alcohólicos Anónimos, que proporciona apoyo y ayuda a las familias de las personas alcohólicas.

Cómo ayudar a alguien que tiene un problema con el alcohol o las drogas:

  • Ayúdele a admitir que tiene un problema. Quizás esto baste para lograr que él use menos o deje de usar el alcohol y las drogas, a menos que sea adicto.
  • Hable con él acerca de dejar el alcohol o las drogas cuando no se encuentre borracho o drogado.
  • Trate de no culparlo.
  • Ayúdele a evitar situaciones en las cuales él se pueda sentir presionado a beber o a usar drogas. Esto implica no estar con las personas que tienen el mismo problema, aunque sean amigos.
  • Ayúdele a encontrar otras maneras de enfrentarse a los problemas de la vida y de tener mejor salud mental.
  • Ayúdele a hacer un plan para dejar de beber o de usar drogas y a seguir ese plan.
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Yo descubrí que eda buena para hacer que la gente se reuniera...Lo que me hizo progresar fue tener a otras personas a mi alrededor. Yo no me consideraba una líder, pero allí estaba yo, reuniendo a la gente para poder hablar acerca de esto.
Bonnie, de los Estados Unidos, habla acerca de su lucha con el problema de bebida de su esposo. Ahora, ella trabaja con Al-Anon.





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