Hesperian Health Guides
Encuentre nuevas formas de hacer las cosas
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Consiga ayuda
Si nota que le cuesta más trabajo hacer ciertas cosas, como por ejemplo, comer, bañarse, vestirse o levantarse cuando está acostada, muéstreles o explíqueles a sus parientes, amigos, asistentes y a otras personas de confianza cómo le pueden ayudar.
Tal vez le gustaría que una pariente o una amiga la acompañe día y noche a cambio de un lugar donde vivir.
Si nota que se le olvidan las cosas, haga una lista de lo que desea hacer cada día y vaya tachando la lista según lo que haga. O hable con sus parientes todos los días y dígales lo que desea hacer ese día, para que se lo recuerden.