Hesperian Health Guides

Cambios en los sentimientos y las emociones

En este capítulo:

El embarazo es una temporada muy importante en la vida de una mujer. Su bebé está creciendo dentro de su cuerpo, su cuerpo está cambiando y ella necesita más comida y más descanso. A medida que el cuerpo de la mujer cambia, sus relaciones, su sexualidad y su forma de trabajar también pueden cambiar.

Cambios repentinos en los sentimientos

Cuando las mujeres están embarazadas, pueden estar más sensibles. Algunas mujeres se ríen o lloran sin que haya una razón obvia. Otras se sienten deprimidas o se ponen enojadas o quisquillosas.

un hombre consuela a una mujer que llora mientras otra mujer habla.
¬°Mar√≠a! ¬ŅQu√© te pasa? ¬ŅTe puedo ayudar?
Es normal, Alfredo, ¡está embarazada! Sólo necesita que la escuches y estés cerca de ella.
No. (sollozo) No me pasa nada. No sé por qué estoy llorando.

La risa o el llanto raros y los sentimientos fuertes o cambios de humor repentinos son normales. Por lo general, desaparecen r√°pidamente. Pero no pase por alto los sentimientos de la mujer simplemente porque ella est√° embarazada. Sus sentimientos son reales.

Temor y preocupación

Cuando están embarazadas, muchas mujeres se preocupan por la salud de su bebé y sobre el parto. Las inquietudes que una mujer tenga sobre otros problemas de su vida también podrían volverse más intensas cuando ella está embarazada.

Esas inquietudes son normales. No indican que algo malo vaya a pasar. Una mujer que se siente as√≠ necesita el apoyo de alguien que escuche sus preocupaciones y que la anime a tener esperanzas. Quiz√°s tambi√©n necesite ayuda para solucionar los problemas que tenga en la vida, como por ejemplo, problemas con su compa√Īero, con el dinero, con el alcohol o las drogas, o con otras cosas.

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Sue√Īos extra√Īos y pesadillas

A veces las mujeres embarazadas tienen sue√Īos intensos, que les parecen muy reales. Los sue√Īos podr√≠an ser hermosos, raros o de terror.

Para muchas personas, los sue√Īos son una manera importante de entenderse a s√≠ mismas y de comprender el mundo. Algunas personas creen que los sue√Īos pueden darnos informaci√≥n sobre el futuro o traernos mensajes de los esp√≠ritus.

Pero, por lo general, cuando algo sucede en un sue√Īo, eso no quiere decir que lo mismo va a suceder en la vida. Los eventos de un sue√Īo tal vez nos muestren nuestros temores y nuestros deseos. O simplemente son cuentos que inventan nuestras mentes mientras dormimos. Las mujeres que tengan sue√Īos que les dan miedo quiz√°s necesiten tener a alguien con qui√©n hablar acerca de sus esperanzas, sus temores y sus sentimientos.

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Falta de memoria

Para la mayoría de las mujeres, ése no es un gran problema. Pero algunas de ellas podrían preocuparse si no saben que es algo normal. Nadie sabe por qué las mujeres se vuelven más olvidadizas cuando están embarazadas, pero eso ocurre con frecuencia.

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Sentimientos acerca del sexo

Algunas mujeres no quieren tener relaciones sexuales frecuentes cuando están embarazadas. Otras quieren tener relaciones con más frecuencia que de costumbre. Ambos deseos son normales. Está bien que la madre tenga o no tenga relaciones sexuales. El sexo no es peligroso para ella ni para el bebé.

A veces, las relaciones sexuales son inc√≥modas durante el embarazo. La mujer y su compa√Īero pueden probar diferentes posiciones para hacer el amor. Tal vez sea m√°s c√≥modo que la mujer est√© arriba, que se siente o se pare, o que se acueste de lado.

El sexo no es la √ļnica forma en que la mujer y su compa√Īero pueden complacerse y tener intimidad. Algunas parejas se acarician y se dan masajes. Otras hablan juntas sobre sus esperanzas y sus sentimientos.

Protegerse contra infecciones

Cuando una mujer embarazada tiene relaciones sexuales, es importante que evite una infección. Por eso, debe asegurarse de que todo lo que entre a su cuerpo (como el pene y las manos) esté limpio.

Un hombre que tiene relaciones sexuales con m√°s de una mujer siempre debe usar un cond√≥n‚ÄĒincluso con su compa√Īera embarazada. Los condones son una buena manera de prevenir las infecciones, el VIH y otras enfermedades. Para mayor informaci√≥n sobre las infecciones de transmisi√≥n sexual y otras infecciones de los genitales, vea el Cap√≠tulo 18.

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