Hesperian Health Guides
Covid-19: Medidas de seguridad y protección para las marchas de protesta
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La salud es dignidad (Zapatismo) |
| La salud es ausencia de miedo (Sergio Arouca, Brasil) | |
| La salud es cuidado (Feminismo) |
Nos cuidamos unxs a otrxs. En el contexto actual en el que el gobierno nacional y la asamblea, en alianza con las cámaras, la banca y los grandes capitales, obedecen los mandatos del fondo monetario internacional pero violan todo derecho del pueblo, nosotrxs nos cuidamos y salimos a las calles a demandar dignidad y salud sin miedo. Salimos a las calles en Estado de Excepción.
Sumario
EN LAS CALLES:
Evita el contacto físico. Saluda de lejos.
Usa mascarillas o tapabocas:
- Ponte una mascarilla quirúrgica, tapaboca hecho de tela o un pañuelo. Deja las mascarillas N95 para el personal de salud.
- Si lanzan gas, no te toques la cara. No te quites la mascarilla.
- Nunca te toques los ojos.
Usa visor de protección (protege contra el virus y contra el gas pimienta/ lacrimógeno en la cara). Elabora uno con una botella de plástico de 2 litros cortada por la mitad. Sigue estas instrucciones: www.youtube.com/watch?v=W-4ASh9Cky0. Si no tienes visor, usa gafas o lentes.
Si puedes, lleva alcohol para las manos.
Ponte manga larga, pantalones largos y zapatos cómodos.
Usa gorra y el pelo recogido.
Para gas pimienta o lacrimógeno
Los efectos del gas pimienta o gas lacrimógeno irán desapareciendo al alejarse de donde los echaron. Los efectos del gas lacrimógeno desaparecen rápido mientras que los del gas pimienta puede durar una hora o más.
Las latas de gas lacrimógeno están calientes y queman. Si las levanta, use guantes resistentes al calor. Un tapabocas o pañuelo empapado con agua y vinagre o jugo de limón le ofrecerá un poco de protección.
- Observe la respiración. El gas pimienta puede provocar problemas respiratorios graves, especialmente en personas con asma. Esto puede ser aterrador. Ayude a las personas a respirar mejor y mantenerse tranquilas.
- Enjuáguele los ojos con abundante agua, o mejor, una mezcla de 4 cucharas de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua, o una mezcla de partes iguales de agua y antiácido liquido (como Maalox). Vierta o rocie el líquido empezando desde la parte de ojo más cerca de la nariz escurriendo hacia la oreja.
- Enjuague la boca con la misma mezcla que use para los ojos y escúpala.
DESPUÉS DE LA MARCHA:
Cuando llegues a casa, quítate los guantes, mascarilla, ropa y otros insumos y déjalos afuera de la casa o en una bolsa para desinfectar o botar.
Limpia tu celular. Es lo que más usas y tocas, sobre lo que más respiras.
Lávate las manos y báñate.
Lava la ropa con agua caliente.
¡SOMOS UNA MANIFESTACION PACÍFICA!
Filma y transmite en vivo la marcha.
Exige que la policía mantenga la distancia, por lo menos 2 metros. Exige que se identifique.
NO entregues tu celular ni cédula. La policia tiene un riesgo alto de infección de COVID.
No dejes que te detengan. Las cárceles tienen un riesgo alto de infección de COVID.
No te entregues.
Si te detienen, grita tu nombre para que quienes están a tu alrededor se den cuenta de que te han detenido. Exige comunicarte con familia, amigxs o un abogado. Escribe en tu brazo el teléfono de algún apoyo legal en caso de que pierdas o te quiten tu celular o documentos.
Organiza equipos de médicxs del pueblo con personas capacitadas o que pueden recibir capacitación médica de urgencia. Estas personas llevan suministros (guantes, mascarillas, desinfectates, limpiadora para ojos, vendas) en mochilas marcadas con una cruz roja para ayudar mientras se protejen a sí mismos y a los demás.
UNIDXS NOS CUIDAMOS Y DEFENDEMOS NUESTRA SALUD Y DIGNIDAD, SIN MIEDO.
NOS PARAMOS SOBRE LOS HOMBROS DE AQUELLOS Y AQUELLAS QUE LUCHARON PARA CONQUISTAR NUESTROS DERECHOS (SALUD, EDUCACIÓN) DURANTE MÁS DE 500 AÑOS.
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