Hesperian Health Guides

Actividades para ayudar a su niño a aprender a pararse y caminar

En este capítulo:

Para ayudar a su niño a aprender a pararse

Una mujer habla al parar a su bebé en su regazo, como se describe abajo.
A ver, Natif, te voy a ayudar a brincar sobre mis piernas.


Ponga a su niño de pie y sosténgalo así sobre su regazo. Muévalo un poco hacia arriba y hacia abajo, como si él estuviera brincando. Así él se acostumbrará a sentir donde tiene los pies. También muévalo suavemente de lado a lado para que aprenda a pasar el peso de su cuerpo de un lado al otro.

Ilustración de lo de abajo: una mujer habla a su niño para animarlo a levantarse solo.
Anil, sigue jalándote. Así, ¡muy bien!


Siéntese en el suelo con las piernas abiertas. Anime a su niño a agarrarse de usted para levantarse — primero hasta arrodillarse y finalmente hasta pararse.


Ponga algunos juguetes que le gusten a su niño en una silla o en una mesa. Anímelo a jalarse de la silla o de la mesa para pararse y poder alcanzar los juguetes. O ayúdele usted a pararse sosteniéndolo de las caderas.
Ilustración de lo de arriba: Un niño se jala de una mesa para levantarse.
Un hombre habla mientras sostiene a su bebé de las caderas.
¡Para arriba, Viku!
Un niño habla mientras apoya a su hermanito, tal como se describe abajo.
Te estoy agarrando, Manuel. Te puedes sentar.



Para ayudar a su niño a volver a sentarse, apóyele las nalgas mientras él baja hasta el suelo.

Para ayudar a su niño a aprender a caminar

Ilustración de lo de abajo: Un hombre habla a su bebé para animarlo a caminar.
Ven acá, Tetnei. Te voy a dar un abrazo.

Anime a su niño a caminar de un lado a otro, agarrándose de un mueble. Eso también le ayudará a aprender en qué lugar de la casa están las cosas.

Una mujer habla mientras camina con su hijo de la mano.
Pablo, camina conmigo hasta la mesa. Ya todos están listos para cenar.





Cuando ya pueda balancearse mejor, agárrelo de la mano y camine con él.


Un niño pequeño empuja una andadera sencilla con 3 ruedas.
Tenga paciencia. Toma mucho tiempo para que un niño se sienta seguro al caminar sin tener que agarrarse de nada.

Deje que su niño empiece a caminar solo, empujando una andadera sencilla, una silla o una caja. Ponga algo un poco pesado en la caja o en la silla para que no se muevan muy rápido y para que él tenga que empujar con más fuerza.

Una vez que su niño camine, piense en todas las cosas que podrían ser un peligro para él, tanto en su casa como en el área a su alrededor, y en cómo evitar esos y otros peligros.

Para ayudar a su niño a aprender a subir y bajar escaleras

Una niña habla a su hermanita mientras la ayuda a subir los escalones.
Agárrate del barandal, Fernando, para que no te caigas.

Para ayudar a su niño a subir las escaleras, anímelo a pararse, a agarrarse del barandal (pasamanos) y a subir escalón por escalón. Más tarde, enséñele también a bajar las escaleras.

Para ayudar a su niño a guiarse con los brazos

A medida que su niño vaya creciendo, él podrá aprender a usar los brazos para guiarse y protegerse al caminar.

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Este niño va tocando la pared con una mano, para guiarse.

En casa, él puede usar el dorso de una mano para ir sintiendo la pared, la orilla de una mesa u otros objetos.

Ilustración de lo de abajo: Un niño se protege la cara y el cuerpo con sus brazos.




En otros lugares, él puede poner una mano frente a su cara, con la palma hacia afuera. Así podrá protegerse la cara y la cabeza. Él debe sostener la otra mano a la altura de su cintura para protegerse el resto del cuerpo.

Ilustración de lo de abajo: Un niño se cae con las manos extendidas y las rodillas dobladas.



Enséñele que, si va a caerse, él debe sacar las manos y doblar las rodillas para protegerse. Así no se lastimará la cabeza.

A él le sucederán algunos accidentes, al igual que les suceden a los niños que pueden ver. Pero es importante que usted deje que su niño haga las cosas por sí mismo, para que él aprenda a ser independiente.

Para ayudar a su niño a aprender a usar un bastón

Un niño puede empezar a aprender a usar un bastón en cuanto parezca estar listo — generalmente a los 3 ó 4 años de edad. Un bastón ayuda a su niño a sentirse más confiado cuando camine en lugares que no conozca.

El bastón debe ser delgado y liviano, pero fuerte para que no se rompa fácilmente. El mango del bastón puede ser curvo o recto.
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El bastón debe llegarle a su niño casi a la altura de los hombros.


Con la práctica, el bastón también puede ayudarle a caminar más rápido, con pasos más largos y seguros. Eso es porque él podrá sentir más allá con el bastón que con las manos o con los pies.

Un hombre habla mientras su hijo camina con un bastón.
Kiran, mantén recto el brazo.
El hombre habla otra vez para enseñarle a su hijo cómo usar el bastón.
Kiran, cuando el bastón toque el suelo del lado izquierdo, da un paso hacia delante con el pie derecho.
Al principio, pídale a su niño que toque el suelo frente a él suavemente con el bastón mientras camina. No deje que él se canse. Al comienzo, basta con 5 ó 10 minutos. A medida que se acostumbre a usar el bastón, enséñele a moverlo suavemente sobre el suelo, de lado a lado. El movimiento del bastón debe de ser un poco más amplio que el ancho de los hombros del niño.


Enséñele a sostener así el bastón para sentir la altura y la posición de cada escalón.

Un niño sostiene un bastón correctamente, recto en un escalón.
Un niño sostiene un bastón incorrectamente, extendido frente de él.
NO
El bastón también puede ayudarle a su niño cuando necesite subir y bajar las escaleras y las banquetas. Él no debe sostener el bastón así. El bastón podría chocar de repente con un escalón y golpear al niño en la barriga.