Hesperian Health Guides

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El lavado de manos

Lavarse las manos con jabón y agua es una de las mejores maneras de evitar las enfermedades causadas por los microbios y las lombrices. Aunque sus manos se vean limpias, podrían tener microbios y huevos de lombriz en la piel. Éstos “bichos” pueden causar enfermedades si están en la comida o cualquier cosa que se meta en la boca.

1. Mójese las manos debajo de un chorro de agua.

2. Use jabón y refriéguese las manos. Refriégarse las manos es lo que elimina los microbios. Frote bien entre los dedos y alrededor de las uñas.

3. Enjuáguese bien las manos debajo de un chorro de agua limpia.
4. Séquese las manos con una toalla limpia.

El jabón es lo mejor para quitar la mugre y los microbios. Si no hay jabón, puede usar arena o cenizas.


Lávese las manos siempre:

  • después de defecar o limpiar el trasero de un bebé.
  • antes de preparar o comer los alimentos.
  • después de tocar cualquier animal.
  • después de estornudar o toser.
  • cuando esté enfermo.

La salud está en sus manos.
Láveselas a menudo

El lavamanos artesanal

Este aparato sencillo permite lavarse las manos con muy poca agua. Así mismo, permite refregar las dos manos juntas debajo del chorro de agua, para así quitar los microbios. Colóquelo en un lugar donde las personas necesitan lavarse las manos, por ejemplo donde se prepara la comida, cerca del sanitario o en el mercado.

Cómo fabricar un lavamanos artesanal

Para fabricar este lavamanos necesitará: 1) una botella plástica con tapa de rosca (como las botellas de gaseosa) y 2) el tubo de un bolígrafo o cualquier otro tubo pequeño, rígido y hueco.

1. Limpie la botella.
2. Con un alambre caliente perfore un agujero pequeño en la parte inferior de la botella.
3. Saque el tubo (de tinta) de un bolígrafo y límpielo por dentro. Córtelo en diagonal y empújelo a través del agujero en la botella. El tubo debe quedar apretado en el agujero.
4. Llene la botella con agua y cierre la tapa. Cuando la tapa esté totalmente cerrada, no debe pasar agua por el tubo. Al desenroscar la tapa, el agua debería correr en un flujo constante. Una vez que funcione bien, colóquelo donde las personas puedan usarlo para lavarse las manos. Ponga el jabón cerca del lavamanos o amárrele una barra de jabón a la botella. 5. Para usar el lavamanos: Desenrosque la tapa solo lo suficiente para que corra el agua. Mójese las manos, enjabónelas y frótelas debajo del chorro de agua hasta que estén limpias. Cierre la tapa cuando termine.



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