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Capítulo 1: Sus dientes y encías

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La próxima vez que usted se vea en un espejo, observe sus dientes y las encías que los rodean. Mire también la boca de sus niños. Observe tanto las encías como los dientes, porque con frecuencia la salud de unas depende de la salud de los otros. Los dientes fuertes necesitan encías sanas. Las encías sanas necesitan dientes limpios.

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¿Qué te da una buena dentadura?

  • BUENA SALUD
  • BUEN ASPECTO
  • BUEN HABLA
  • BUEN COMER
  • BUEN ALIENTO

Cuando piense en sus dientes, piense en sus encías. Las encías son importantes para sostener cada uno de los dientes en su lugar.

Para comer diferentes clases de alimentos se necesitan dientes fuertes, ya que comer alimentos variados es importante para la salud. Algunos de los mejores alimentos, como la nuez, el maíz, la fruta, la carne y otros, son difíciles de morder y de masticar si sus dientes están flojos, picados y le duelen.

Importante: cuando no esté seguro del tipo de problema o de cómo tratarlo, consulte a un trabajador dental con experiencia. Casi siempre, usted puede saber si sus dientes y encías están sanas o no. Vea los dibujos los dibujos y compárelos con su propia boca. Si usted encuentra algún problema en su boca, busque el nombre del problema en el Capítulo 6 y su tratamiento en el Capítulo 7.

Importante: cuando no esté seguro del tipo de problema o de cómo tratarlo, consulte a un trabajador dental con experiencia.


Si usted se da cuenta de un problema a tiempo, muchas veces podrá evitar que se agrave. Hasta es mejor atacar el problema cuando empieza. Usted puede hacer eso si sabe cómo mantener sus dientes y encías sanas.

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¿Pero cómo puedo mantener mis dientes y encías sanos?
Comiendo solo alimentos sanos y lavándote los dientes todos los días.

Aprenda a cuidar sus propios dientes y encías antes de tratar de enseñar a otros. El ejemplo es el mejor maestro. La gente verá que usted está sano y querrá saber cómo lo ha logrado. Cuando les muestre a otras personas cómo cuidarse los dientes, ellas le creerán si saben que usted lo hace. Primero cuídese los dientes y las encías propias; entonces enseñe a su familia lo que ha aprendido. Ellos también podrán ser un buen ejemplo.