Hesperian Health Guides

Movilizarse cuando cargue al bebé

una mujer carga a su bebé en un portabebé en la espalda mientras anda con muletas.

A muchas mujeres con uso limitado de los brazos y las piernas les cuesta trabajo movilizarse cuando cargan a su bebé. A veces, tienen dificultad para mantener el equilibrio y les duele la parte baja de la espalda. Si le pasa a usted lo mismo, probablemente tendrá que usar su ingenio y tendrá que probar muchos métodos diferentes hasta que encuentre uno que le sirva. A algunas mujeres les parece más fácil cargar al bebé en la espalda y otras prefieren cargarlo en el pecho. El bebé subirá de peso y se volverá cada vez más activo, así que lo que le sirva un mes quizás ya no le dé resultado al mes siguiente.

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Al principio, el peso del bebé le afectará el equilibrio. Pero, si empieza a cargar al bebé desde pequeño, en poco tiempo se acostumbrará, y su cuerpo y su equilibrio se adaptarán al aumento de peso del bebé, a medida que él vaya creciendo.


Si usa muletas o un bastón para caminar, le puede ser difícil cargar a su bebé en brazos. Probablemente podrá cargarlo mejor en la espalda.

Si tiene movilidad limitada de los brazos

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un portabebé con tirantes para los hombros, correas para atar en la parte delantera del torso, y un cojín donde se sienta el bebé.
Este portabebé acojinado ayuda a distribuir mejor el peso del bebé para que la madre no tenga que hacer tanto esfuerzo con los brazos y los hombros. Se puede usar para cargar al bebé en la espalda o en el pecho.
una mujer en silla de ruedas hablando.
Comparta ideas con otras jóvenes y mujeres con discapacidad para que juntas aprendan diferentes maneras de cuidar a un bebé.

Si usa una silla de ruedas o un carrito

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Si usa las dos manos para empujar su silla de ruedas, será difícil que cargue al mismo tiempo el bebé en brazos o en el regazo. Pero, si carga al bebé en un portabebé atado al cuello, podrá llevarlo consigo al mismo tiempo que empuja su silla. Para que el bebé vaya bien sujetado, amarre el portabebé, alrededor de la cintura también.

Cuando el bebé crezca, podrá llevarlo sentado en su regazo y sujetado con otro tipo de portabebé que lo apoye y lo proteja de caerse.

Un cojín para bebés como éste, que se amarre en la cintura, le ayudará a sostener al bebé en su regazo.
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Si usted usa lenguaje de señas

Si se comunica con lenguaje de señas, también le servirá cargar al bebé en un portabebé. Así tendrá las manos libres para hacer señas.

Si tiene convulsiones (ataques, epilepsia)

una barrera baja protege a un bebé en el rincón de un cuarto mientras su madre sufre una convulsión en el medio del cuarto.

Si sufre convulsiones o ataques, sabrá mejor que nadie qué tan fuertes son y qué tan seguido le dan. Si su bebé se le cae porque usted sufre una convulsión cuando lo está cargando, es posible que quede gravemente herido o incluso que muera.

Si puede, pídale a una persona que no sufre ataques que la acompañe todo el tiempo cuando esté con su bebé. Si vive sola, o a veces está sola con el bebé, haga un lugar seguro en el cuarto o en la casa y tenga al bebé allí todo el tiempo. No camine con el bebé en brazos y asegúrese de que los bordes de las mesas, las sillas y otros muebles no sean filosos. Así, si sufre una convulsión cuando esté sola con el bebé, él estará a salvo hasta que la convulsión se le pase. También sería prudente que ponga al bebé en el piso cuando lo bañe, lo vista o le dé de comer.

Cuando el bebé sea más grande y pueda gatear o caminar, bloquee los portales abiertos y las escaleras con rejas o barreras, para que el bebé se quede en un lugar seguro aunque usted sufra una convulsión.

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