Hesperian Health Guides

Aparatos para mejorar el equilibrio y el control del cuerpo

Hablamos sobre actividades para mejorar el equilibrio en Cómo mejorar el equilibrio y Actividades para pararse, caminar y balancearse. Aquí incluimos algunos de los aparatos para el equilibrio que aparecen en diferentes partes del libro y presentamos algunos nuevos.

Ejercitando un niño pequeño en un barril acostado.
Un tambo o barril viejo se puede usar para hacer ejercicios y mejorar la postura.

TABLAS MECEDORAS



Niño en un tabla de balanceo es ayudado por una mujer.
Niño sentado en un balancín hecho de una tabla atada un un pedazo de llanta de carro vieja.
Un balancín más ancho sirve mejor.
Una niña parada en una tabla para equilibrio con un tubo.
acojinado para que no lastime
Una tabla como ésta se mece bruscamente porque el balancín del centro es muy angosto. Al principio un poste le puede ayudar al niño a mantener el equilibrio.


BARRAS DE EQUILIBRIO


Diferentes ejemplos de barras de equilibrio hechos de un árbol caído, troncos, y tablas de madera.
un árbol caído
troncos
Barra ajustable; ancha o angosta
Diseños del Manual UPKARAN



Dos pies con talones inclinados hacia adentro. la curva del tronco gira los tobillos hacia afuera. tablas inclinadas elevadas clavadas de modo que el medio quede por encima de los bordes. DVC Ch62 Page 576-9.png
Para el niño con los tobillos doblados hacia adentro… …el caminar sobre un tronco ayudará a volteárselos hacia afuera. O puede caminar sobre tablas inclinadas, como éstas. Al niño que se le doblan los tobillos hacia afuera… …el caminar sobre tablas como éstas le doblaría los tobillos hacia adentro.



Tres niños en diferentes columpios. Caballo mecedora. Tres niños en un carrusel, otro niño lo está moviendo.
Para mejorar el equilibrio, vea también la sección sobre columpios, caballitos mecedores y carruseles.



Esta página se actualizó el 01 feb 2021