Hesperian Health Guides

Aparatos para mejorar el equilibrio y el control del cuerpo

Hablamos sobre actividades para mejorar el equilibrio en Cómo mejorar el equilibrio y Actividades para pararse, caminar y balancearse. Aquí incluimos algunos de los aparatos para el equilibrio que aparecen en diferentes partes del libro y presentamos algunos nuevos.

Exercing small child on a horizontally extended barrel.
Un tambo o barril viejo se puede usar para hacer ejercicios y mejorar la postura.

TABLAS MECEDORAS



Boy on balancing board helped by woman.
Boy sitting on a rocker made of a board attached to a portion of tire.
Un balancín más ancho sirve mejor.
Girl standing on balancing board with pole.
acojinado para que no lastime
Una tabla como ésta se mece bruscamente porque el balancín del centro es muy angosto. Al principio un poste le puede ayudar al niño a mantener el equilibrio.


BARRAS DE EQUILIBRIO


Different examples of balancing beams made of a fallen tree, tree trunks and wooden planks.
un árbol caído
troncos
Barra ajustable; ancha o angosta
Diseños del Manual UPKARAN



Two feet with inwardly angled heels. log curvature rotates child's ankles outward. elevated slanted boards nailed down so that the middle lies above the edges. DVC Ch62 Page 576-9.png
Para el niño con los tobillos doblados hacia adentro… …el caminar sobre un tronco ayudará a volteárselos hacia afuera. O puede caminar sobre tablas inclinadas, como éstas. Al niño que se le doblan los tobillos hacia afuera… …el caminar sobre tablas como éstas le doblaría los tobillos hacia adentro.



Three children on different swings. Rocking horse. 3 children on merry-go-round, one child moving it.
Para mejorar el equilibrio, vea también la sección sobre columpios, caballitos mecedores y carruseles.



Esta página se actualizó el 27 may 2020