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Prevencion de los defectos de nacimiento
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No es posible prevenir todos los defectos de nacimiento. Algunos bebés se forman de manera diferente en el vientre y nadie sabe por qué. Sin embargo, muchos defectos de nacimiento pueden ser prevenidos y es posible reducir la probabilidad de que los niños nazcan con defectos de nacimiento. Consulte el Capítulo 3. Para reducir las probabilidades de tener defectos de nacimiento, las mujeres embarazadas deben mantenerse saludables y evitar ciertos peligros:
- Coma bien durante el embarazo. Comer suficientes alimentos buenos da fuerza, previene infecciones, desarrolla un bebé sano y ayuda a prevenir el sangrado abundante durante el parto. Asegúrese de comer alimentos que tengan ácido fólico. (Vea Donde no hay doctor, Capítulo 11 y Donde no hay doctor para mujeres, Capítulo 11.)
- Evite todas las medicinas y drogas durante el embarazo a menos de que esté segura que no van a dañar al bebé. (Las vitaminas, los antiácidos y el hierro en las dosis correctas están bien.) El alcohol y el tabaco durante el embarazo también pueden dañar al bebé dentro del vientre.
- Evite el contacto con los plaguicidas, productos químicos y otros venenos. Si el esposo o la familia de una mujer embarazada usan plaguicidas o venenos, deben lavar su propia ropa y prevenir que la mujer embarazada sea expuesta a los productos químicos.
- No se case con parientes cercanos. Cuando los miembros cercanos de la familia tienen hijos juntos, es más probable que los niños tengan defectos de nacimiento.
- Si usted ya tiene uno o más niños con algun defecto de nacimiento, es más probable que tenga otro, así que piense en ya no tener más.
- Durante el embarazo, manténgase alejada de personas con rubéola si usted nunca lo ha tenido. Si usted no está embarazada, trate de que le dé antes de quedar embarazada. Las vacunas protegen contra la rubéola pero no deberá quedar embarazada hasta 1 mes después de ser vacunada contra la rubéola.
- Tener sífilis o herpes durante el embarazo puede causar que el bebé nazca con defectos de nacimiento. Hágase un examen y trate las infecciones sexuales lo antes posible.
- Considere no tener más hijos después de los 35 ó 40 años, o si ya tuvo un hijo con síndrome de Down, ya que esto aumenta la probabilidad de tener otro.
Muchos de los defectos de nacimiento se pueden prevenir cuando las mujeres pueden comer suficiente comida saludable, no tienen que trabajar con productos químicos tóxicos y reciben una buena atención médica.
Los defectos de nacimiento no deben ser tratados como un problema que solo afecta a las familias de esos niños. Las causas de los defectos de nacimiento afectan a toda la comunidad. Para prevenir los defectos de nacimiento, tenemos que cambiar el mundo en el que vivimos para que sea más seguro para las mujeres y las familias.