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Las medicinas pueden bajar la presión
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La comida nutritiva y el ejercicio mejoran la salud de la mayoría de las personas con presión alta. Algunas personas también necesitan medicinas para controlarla. Si además sufre de otros problemas de salud, tomar medicinas todos los días puede ayudar a prevenir emergencias de salud.
Existen muchos tipos de medicinas para la presión. Todas funcionan bien si se toman todos los días. Si las deja de tomar, la presión tiende a subir de nuevo. Cuando las medicinas son necesarias para tener una buena y larga vida, las personas pueden acostumbrarse a tomarlas todos los días.
Algunas medicinas para la presión pueden producir efectos molestos como tener que orinar muchas veces al día, diarrea, náuseas o tos. En vez de dejar de tomar la medicina, primero consulte a un trabajador de salud sobre otras medicinas que podrían funcionarle mejor. Pero si le sale sarpullido o inflamación, deje de tomar la medicina y consulte a su trabajador de salud sobre qué hacer.
Puede necesitar más de una medicina para controlar bien su presión. De ser así, es común que le recomienden tomar una medicina en la mañana y otra en la noche
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Un contenedor para pastillas de 7 días le ayuda a acordarse de tomarlas todos los días. Puede hacerse una. Rellénela una vez a la semana. |  |
Los tipos de medicina para la presión alta más comunes son:
- Los diuréticos (pastillas de agua) como la hidroclorotiazida y la clortalidona. Causan que uno orine más veces. Así disminuyen la cantidad de líquido en el cuerpo y causan que baje la presión de la sangre.
- Los bloqueadores de los canales de calcio. Incluyen el amlodipino, el nifedipino, el diltiazem y el verapamilo. Previenen que los vasos sanguíneos se vayan cerrando lo que ayuda a bajar la presión de la sangre.
- Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA) y los antagonistas de los receptores de la angiotensina II (ARA-II). Algunos ejemplos son el captopril, el enalapril, el lisinopril y el losartan. Previenen que los vasos sanguíneos se vayan cerrando lo que ayuda a bajar la presión de la sangre. Ayudan a proteger los riñones y los usan personas con diabetes que también necesitan bajar su presión.
- Los beta bloqueadores tales como el atenolol, el metoprolol, el bisoprolol y el carvedilol. Hacen que el corazón lata un poco más lento para que mueva la sangre con menos fuerza y baje la presión. Se usan en conjunto con diuréticos y otros medicamentos para tratar la presión alta.
Hay muchas otras medicinas para la presión alta menos comunes.
La aspirina y los problemas del corazón
La aspirina, que se usa para bajar la fiebre y reducir el dolor, también previene que la sangre se coagule. Las personas con ciertas condiciones del corazón pueden tomar una dosis pequeña de aspirina una vez al día para evitar ataques al corazón o disminuir la probabilidad de un derrame cerebral. Una dosis baja de aspirina viene en pastillas de 75 mg ó 81 mg. Si solo tiene tabletas de 300 mg ó 350 mg, puede usar la mitad de la tableta (o usar ¼ si la puede cortar en 4 partes).
La aspirina puede causar irritación en el estómago si se toma por muchos años. Una dosis baja de aspirina se les da a personas mayores a los 50 años y solo si tienen una probabilidad alta de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular porque ya tuvo un ataque al corazón o un derrame cerebral.
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| Si no consigue aspirina en tabletas de dosis baja, puede partir las tabletas de 300 ó 325 mg en 2 ó 4 partes. Tome una parte todos los días. |
Señas de advertencia
No tome aspirina si tiene anemia, sangre en las heces, úlceras o si ha tenido una reacción alérgica a la aspirina. Deje de tomar aspirina si tiene:
- heces oscuras y de mal olor
- palidez o cansancio extremo (fatiga)
- sarpullido, inflamación de la cara o el cuerpo o problemas para respirar. Estas son reacciones alérgicas comunes a la aspirina.
Algunas plantas medicinales pueden bajar la presión de la sangre
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| La ortiga contiene calcio, vitamina K, ácido fólico y otros nutrientes importantes que pueden ayudar a controlar la presión. Es segura durante el embarazo. ¡Pero cúbrase las manos al tocar las hojas o le quemaran la piel! |
Busque plantas para bajar la presión que crezcan en su región. Por ejemplo, las hojas de ortiga (urtica dioica) hacen que orine con más frecuencia y así reducen el líquido del cuerpo, lo que ayuda a bajar la presión. La flor de Jamaica (hibisco) ayuda a bajar la presión y puede encontrarse en varios lugares. Las flores y frutos del espino blanco o majuelo (crataegus) parecen mejorar los niveles de colesterol y bajar la presión, al aumentar el flujo de sangre en el cuerpo. Pero no debe tomarse durante el embarazo. Comer ajo y cúrcuma también ayuda a controlar la presión.
Muchas veces estas plantas medicinales son preparadas como té o extractos. Consulte a parteras, curanderos y personas de mayor edad en su comunidad sobre las plantas medicinales que se usan localmente, dónde se pueden encontrar o comprar económicamente, cómo se preparan y cómo usarlas sin que provoquen daño.
Al igual que con otras medicinas, tenga precaución al tomar plantas medicinales. Averigüe la cantidad correcta que debe tomar, si interactúa con otras plantas o medicinas y si es segura durante el embarazo. Algunas plantas medicinales pueden aumentar la presión, así que investigue si las plantas que ya toma por otra razón, están aumentando su presión.
Ni las plantas medicinales ni otros medicamentos le serán de mucha ayuda si no come de forma saludable ni hace suficiente ejercicio. Lo más importante es tener comida saludables, agua limpia, seguridad básica y una buena vida.
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El hibisco es usado en todo el mundo para tratar la presión alta. Algunos nombres comunes para esta flor roja son rosella, rosa de Jamaica y flor de Jamaica. Prepare un té dejando las flores secas en remojo en agua caliente por 5 a 6 minutos. Tome un vaso de té, tibio o frío, 3 veces al día, todos los días por 5 a 6 semanas. Si continúa por más tiempo no hace daño. Es mejor tomar este té de sabor con poca o sin azúcar porque el azúcar empeora los problemas del corazón, la diabetes y otras condiciones. |