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La mejor comida para su niño
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LOS PRIMEROS 6 MESES
Sólo dé leche de pecho.
EL PECHO HACE MAS PROVECHO porque la leche de la madre tiene la combinación ideal de alimentos que el niño necesita, está limpia y siempre está a la temperatura correcta. Además, la leche de pecho tiene los ‘anticuerpos’ de la madre, que protegen al niño contra las infecciones.
Por eso, la leche de pecho es importante sobre todo para los niños que se enferman fácilmente (con infecciones), como los niños con síndrome de Down o los niños que se ahogan mucho con la comida y podrían enfermarse de pulmonía
La leche de pecho es más saludable para los bebés que otras leches o que ‘la leche en polvo’.
| Si el bebé no puede mamar, la madre puede ordeñarse los pechos: |
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| y luego darle la leche al bebé con cuchara. |
¡ADVERTENCIA! Evite los biberones siempre que sea posible. Muchas veces pasan las infecciones. Es más seguro alimentar al bebé con taza y cuchara.
DE LOS 6 MESES EN ADELANTE
Siga dándole leche de pecho y empiece también a darle otras comidas al bebé—jugos y frutas que sean ricos en vitaminas, verduras de hojas verde oscuro molidas, frijoles (hervidos, pelados y molidos) cacahuates (maní) pelados y molidos, yema de huevo y otras comidas de la región como arroz, maíz o plátanos (bananas).
A los niños no les cabe mucha comida. Por eso deben comer a menudo. Alimente a los niños menores de un año por lo menos 5 veces al día—y deles bocadillos entre comidas.
Si el niño tiene problemas para comer alimentos sólidos, no le siga dando sólo leche (de pecho o en polvo) o ‘agua de arroz’. La leche de pecho sola no es suficiente después de los 6 meses de edad. Muela o machaque otras comidas nutritivas par hacer una bebida o un puré.
Como a los 8 meses de edad o al año, el niño debe estar comiendo lo que come toda la familia—aunque su comida esté molida o hecha jugo.
El VIH y dar pecho
Si una mujer tiene VIH, algunas veces la infección puede pasar al bebé a través de la leche de pecho. Sin embargo, si ella no tiene acceso a agua potable y a leche fórmula, es más probable que su bebé muera de diarrea, deshidratación y desnutrición que de SIDA, una enfermedad causada por el VIH. Sólo la madre puede evaluar las condiciones en su hogar y en la comunidad y decidir qué hacer. También hay medicinas que la madre y el bebé pueden tomar para prevenir que el VIH pase al bebé. Consulte a un trabajador de la salud para averiguar qué medicinas están disponibles en su área.
