Hesperian Health Guides

Capítulo 5: Cuidarse el cuerpo

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dos mujeres con discapacidad se bañan al lado de un pozo mientras tres niñas con discapacidad juegan cerca de ellas.

Algunas personas piensan que tener una discapacidad es lo mismo que estar enferma. Eso no es cierto. Pero muchas veces una persona con discapacidad debe cuidar su cuerpo y su salud más que otras personas para prevenir enfermedades y otros problemas de salud.

Como mujer con discapacidad, usted conoce y entiende su cuerpo mejor que nadie. Por ejemplo, si le falta sensibilidad en alguna parte de su cuerpo, entonces sabe que no siempre puede depender del dolor para saber si algo anda mal. Necesita revisarse el cuerpo todos los días, sobre todo las partes que no puede ver o sentir. O si tiene una sensación rara, una reacción del cuerpo, un dolor, llagas o signos de una enfermedad, sabe que tiene que tratar de encontrar la causa lo antes posible. Cuando es necesario, le pide ayuda a un pariente, una amiga u otra persona de confianza.

La información en este capítulo le puede ayudar a mantenerse sana y prevenir muchos problemas de salud. Si necesita que alguien le ayude con sus cuidados diarios, la misma información le servirá para indicarles a su familia y sus asistentes cómo podrían ayudarla mejor.