Hesperian Health Guides

Corrección de contracturas en caderas artríticas

Busque la forma de que el niño pueda descansar con la cabeza lo más derecha que sea posible. Si también tiene contracturas en las rodillas, se puede recostar así.

niño acostado leyendo
El niño se relajará más fácilmente y enderezará más el cuerpo si está leyendo o jugando.
Póngale cojines u otros apoyos bajo la cabeza y la espalda, pero asegurándose de que él mismo tenga que enderezarse un poco. A medida que se le vayan enderezando la cadera y el cuello, vaya bajándole la espalda y la cabeza, poco a poco.
Apóyele las rodillas y los pies sólo lo necesario para mantenerle estiradas las caderas y las rodillas. A medida que las rodillas se vayan relajando, bájeselas y levántele los pies poco a poco para que enderece más las caderas y las rodillas.
Es posible que amanezca tieso y torcido, y necesite enderezarse de esta manera todos los días—o hasta varias veces al día.
También, si es posible, deberá a veces acostarse boca abajo.
niño acostado en una hamaca con las piernas en un tronco
tronco, barril o balde (cubeta)

Invente juegos y ejercicios que estiren las caderas y rodillas. En este ejemplo, el niño hace rodar el tronco para levantar el banderín y tocar el guaje (bule, calabazo). Así fortalece los músculos que le enderezan las piernas.

A medida que la espalda, la cadera y las rodillas del niño se le van enderezando y fortaleciendo, se puede ir estirando más la hamaca. Y se le puede poner más peso a la punta del poste del banderín.

ASIENTO AJUSTABLE
un niño en un asiento ajustable
apoyos ajustables para los hombros
partes de un asiento ajustable
amarre de cámara de llanta
VISTA DE LADO
clavo o pasador para ajustar el asiento
VISTA DE FRENTE

Una andadera hecha en casa, como ésta, puede ayudarle a un niño con contracturas de la cadera a empezar a caminar. También sirve para ejercitar los músculos que enderezan los brazos y piernas.

A medida que las caderas y las rodillas del niño se vayan enderezando, puede usted ir subiendo los soportes y el asiento.

Es mejor que camine hacia atrás. (¡Puede jugar a que es un cangrejo!) Así fortalecerá los músculos que le enderezan las piernas. Caminar hacia adelante fortalece más los músculos que las doblan, y esto puede empeorarle las contracturas.



Esta página se actualizó el 01 feb 2021