Hesperian Health Guides

Corrección de contracturas en caderas artríticas

Busque la forma de que el niño pueda descansar con la cabeza lo más derecha que sea posible. Si también tiene contracturas en las rodillas, se puede recostar así.

child lies down and reads
El niño se relajará más fácilmente y enderezará más el cuerpo si está leyendo o jugando.
Póngale cojines u otros apoyos bajo la cabeza y la espalda, pero asegurándose de que él mismo tenga que enderezarse un poco. A medida que se le vayan enderezando la cadera y el cuello, vaya bajándole la espalda y la cabeza, poco a poco.
Apóyele las rodillas y los pies sólo lo necesario para mantenerle estiradas las caderas y las rodillas. A medida que las rodillas se vayan relajando, bájeselas y levántele los pies poco a poco para que enderece más las caderas y las rodillas.
Es posible que amanezca tieso y torcido, y necesite enderezarse de esta manera todos los días—o hasta varias veces al día.
También, si es posible, deberá a veces acostarse boca abajo.
child lies on a hammock with legs on a log
tronco, barril o balde (cubeta)

Invente juegos y ejercicios que estiren las caderas y rodillas. En este ejemplo, el niño hace rodar el tronco para levantar el banderín y tocar el guaje (bule, calabazo). Así fortalece los músculos que le enderezan las piernas.

A medida que la espalda, la cadera y las rodillas del niño se le van enderezando y fortaleciendo, se puede ir estirando más la hamaca. Y se le puede poner más peso a la punta del poste del banderín.

ASIENTO AJUSTABLE
a child in an adjustable seat
apoyos ajustables para los hombros
parts of an adjustable seat
amarre de cámara de llanta
VISTA DE LADO
clavo o pasador para ajustar el asiento
VISTA DE FRENTE

Una andadera hecha en casa, como ésta, puede ayudarle a un niño con contracturas de la cadera a empezar a caminar. También sirve para ejercitar los músculos que enderezan los brazos y piernas.

A medida que las caderas y las rodillas del niño se vayan enderezando, puede usted ir subiendo los soportes y el asiento.

Es mejor que camine hacia atrás. (¡Puede jugar a que es un cangrejo!) Así fortalecerá los músculos que le enderezan las piernas. Caminar hacia adelante fortalece más los músculos que las doblan, y esto puede empeorarle las contracturas.



Esta página se actualizó el 20 nov 2019